-
آیا کمر درد من به علت درد سیاتیک است | درمان دیسک کمر با لیزر
پنج‌شنبه 26 اسفند 1395 00:30
درد سیاتیک چیست؟ همان درد کمری است که به دلیل اشکال در عصب سیاتیک ایجاد می شود.عصب سیاتیک عصب بزرگی است که از قسمت تحتانی کمر به سمت پاها می رود. وقتی به آن صدمه یا فشاری وارد می شود موجب درد در ناحیه ی تحتانی کمر شده که به لگن، باسن و پاها انتشار می یابد. بالغ بر ۹۵ درصد دردهای سیاتیک بدون جراحی باز بهبود می یابد....
-
مراقبتهای بعد از عمل جراحی ستون فقرات با لیزر | جراحی دیسک کمر با لیزر
دوشنبه 2 اسفند 1395 21:35
تا سه روز اول بعد از عمل، استراحت در بستر(استراحت نسبی)، مصرف مسکن، ضد التهاب و آنتی بیوتیک تجویزی، و بستن گردن بند، کمربند یا پشت بند طبی نرم به صورت شبانه روزی. زخم و پانسمان (Wound and dressing) در این روش زخم یا محل بخیه، وجود ندارد و فقط در محل ورود سوزن چسب ساده چسبانده میشود که روز بعد از عمل بیمار آن را در...
-
ورزشهای مناسب برای خار پاشنه و التهاب تاندون کف پا | جراحی لیزری دیسک کمر
دوشنبه 2 اسفند 1395 21:18
نمونه ای از ورزشها برای خار پاشنه و التهاب تاندون کف پا در زیر آمده است: ۱ – کششش کف پا با حوله: در این حالت با دو دست طبق شکل کف پا را به بالا میکشیم تا تاندون کف پا کشیده شود، ۳۰ ثانیه در اینحالت بمانید، سه بار در روز و هر بار ۵ نوبت این ورزش را انجام دهید. ۲ – غلطاندن استوانه زیر کف پا: در زیر کف پا استوانه ای قرار...
-
ورزش های مفید برای درمان Text Neck + فیلم | جراحی دیسک کمر با لیزر
یکشنبه 1 اسفند 1395 15:11
اگر دچار دردهای گردنی ناشی از Text Neck شدیم چه اقداماتی باید انجام داد؟ بسیاری از افراد این را نمیدانند که ماهیچه های قوی مرکزی(ماهیچه های کمری و شکمی) هستند که که موجب محافظت بالا تنه یا همان گردن میشود. ماهیچه های مرکزی معمولا در طول فعالیت روزانه فعالیت کافی ندارند، بنابراین شما نیازمند ورزش های خاص برای...
-
ورزش های کششی مفید در حاملگی | جراحی لیزری دیسک کمر
یکشنبه 1 اسفند 1395 14:45
۱. کشش کمر: دست ها و زانوها به اندازه عرض شانه باز و بر روی زمین قرار بگیرد. شکمتان را جمع کنید به نحوی که پشتتان بطور ملایم حالت محدب پیدا کند (طبق شکل). چند ثانیه در این حالت بمانید سپس پشتتان را صاف کنید. ده مرتبه این کار را انجام دهید. ۲. کشش باسن: دست ها و زانو هایتان را بر روی زمین قرار دهید. زانوها و بازوها صاف...
-
ورزشهای درمانی کمردرد در خانه | جراحی دیسک کمر با لیزر
شنبه 30 بهمن 1395 21:54
چند نکته درباره ورزشهای خانگی مؤثر در درمان کمردرد : ( لطفا قبل از انجام ورزشها به نکات زیر توجه کنید ) ۱- قبل از انجام نرمش های کمر درد اول چند دقیقه راه بروید تا بدنتان به اصطلاح گرم شود. نرمش ها را میتوانید با تعداد ۳-۲ بار تکرار شروع کنید و بتدریج هر روز یا هر دو روز یکی به آن اضافه کنید تا بعد از مدتی به ۳۰-۲۰...
-
ورزشهای درمانی کمردرد در آب ( استخر ) | جراحی لیزری دیسک کمر
شنبه 30 بهمن 1395 21:28
۱. در حالی که بازوها در پهلو و پاها کنار یکدیگر قرار دارند، پشت به دیوار استخر بایستید. سپس پای مبتلا را بلند کنید و با هر دو دست زیر زانو را بگیرید. زانو را به بالا، به طرف قفسه سینه بکشید تا کشش را در پشت مفصل ران احساس کنید در حالیکه پای مخالف را صاف نگه میدارید. تا ۱۰ شماره در این وضعیت بمانید، سپس شل کنید. این...
-
ورزش های درمانی زانو | درمان آرتروز زانو
چهارشنبه 27 بهمن 1395 10:56
تمرینات ورزشی تقویت عضلات زانو ۱- روی صندلی بنشینید به طوریکه زانوها حدود ۹۰ درجه خم شده باشد. سپس پاها را به نوبت باز کنید و در حالیکه عضله ران را منقبض می کنید، حدود ۵ ثانیه آن را در این وضعیت نگاه دارید. این ورزش باید برای هر پا ۱۰ مرتبه، و در ۳ نوبت صبح، ظهر و شب انجام شود. ۲- طاقباز روی زمین دراز بکشید یک پا را...
-
ورزش هایی برای درمان آرتروز زانو
سه‌شنبه 26 بهمن 1395 17:45
کشش عضلات همسترنگ : کشش این عضلات باعث افزایش وسعت حرکات زانو شده و شما را سرحال می کند. برای دستیابی به کشش بیشتر در هنگام ورزش، قبل از شروع تمرینات عضلات خود را با ۵ دقیقه پیاده روی گرم کنید. برای انجام این تمرین ابتدا بر روی زمین دراز بکشید، یک پارچه ی روتختی ساده را دور کف پایتان حلقه کنید و سپس با دو دست طرفین...
-
دیسک کمر، جراحی دیسک کمر با کمک لیزر + فیلم
یکشنبه 24 بهمن 1395 11:08
دیسک کمر چیست؟ هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به...
-
روشهای غیرجراحی درمان شکستگی مهره های ستون فقرات
شنبه 23 بهمن 1395 13:48
روشهای غیرجراحی درمان شکستگی مهره های ستون فقرات ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی (تزریق سیمان) چیست؟ ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی روشهای غیر جراحی جهت استحکام بخشیدن به مهرههای شکسته و پوک شده است که در انجام آن از فلوروسکوپ (دستگاه تصویر برداری زنده) کمک گرفته میشود. این روش درمانی برای بیمارانی که در اثر پوکی استخوان...
-
عمل جراحی بسته دیسک کمر
چهارشنبه 20 بهمن 1395 11:26
فتق دیسک (بیرون زدگی دیسک): دیسک یک بالشتک لاستیکی میان مهرههای ستون فقرات است، این مهرهها دور تا دور نخاع را جهت محافظت از ضربهها و آسیب احاطه کرده است. هر کدام از دیسکها یک کپسول صاف و گرد میباشد که معمولا ۱ اینچ قطر و یک چهارم اینچ ضخامت دارند. دیسکها، محکم میان مهرههای ستون فقرات قرار گرفتهاند و توسط...
-
آیا تزریق اپیدورال کورتون موجب پوکی استخوان و افزایش ریسک شکستگی میشود؟
سه‌شنبه 19 بهمن 1395 12:36
این سوالی است که اکثر بیماران در هنگام مراجعه به کلینیکهای درد از پزشکان درد میپرسند و بعضاً اطلاعاتی غلط از افراد یا پزشکانی که دست اندر کار این امر نیستند به آنها میرسد، برای بررسی این موضوع مقالات زیاد علمی‌ای وجود دارد که برای نمونه خلاصه یک مقاله علمی معتبر را که مقاله مرور سیستمیک است برایتان ترجمه میکنیم،...
-
عصب کشی با امواج رادیوفرکوئنسی
دوشنبه 18 بهمن 1395 16:55
آرتروز کمر و گردن ( درد گودی کمر و درد گردن ) آرتروز مفصل(پوسیدگی مفصل)، آسیب دیدگی یا شکستگی مفاصل فاست، میتواند باعث درد نخاع و کاهش حرکت، شود. علایم ارتروز مفاصل کمر: شامل درد در ناحیه کمر و گاهی باسنها و پشت ران و تا زانو ادامه دارد فرد احساس خشکی صبحگاهی در ناحیه کمر داشته و در موارد شدید در غلط خوردن هنگام...
-
آیا زمان جراحی باز کمر فرا رسیده است؟
یکشنبه 17 بهمن 1395 22:08
ایا زمان جراحی باز کمر فرا رسیده است؟ هر فرد در طول زندگی حداقل یکبار کمر درد حاد را تجربه کرده است. اکثر این افراد بدون نیاز به جراحی بهتر می-شوند، اما هنوز هم درمورد بعضی از کمردردها باید با جراح ستون فقرات مشاوره کرد، شاید که نیاز به جراحی کمر وجود داشته باشد. اگر شما کمر درد دارید، ابتدا باید به پزشک خانواده خود...
-
جراحی لیزری دیسک کمر، جراحی دیسک کمر با لیزر
شنبه 16 بهمن 1395 19:28
روشهای درمان دیسک کمر در اغلب موارد کمردرد با درمان های ساده تر از جمله تزریقات، داروها، ماساژ، آب درمانی قابل حل است. اگر این روش ها در درمان کمردرد مفید نبود باید عامل ایجاد کننده درد را از بین برد. در مواردی که بیرون زدگی های دیسک مخصوصا در ناحیه گردنی، پشت و ستون فقرات وجود دارد روش جدید برداشتن فشار دیسک از روی...
-
درد مزمن ستون فقرات ناشی از پیشرفت تکنولوژی: Text Neck
جمعه 15 بهمن 1395 11:45
شما ممکن است اخیرا اطلاعات نامفهومی را درمورد دردهای ستون فقرات ناشی از کار با تبلت یا موبایل شنیده باشید: بیماری ای که امروزه به آن Text Neck گویند. چگونه از درد ناشی از کار با موبایل و فرستادن پیامک دوری کنیم. Text Neck یک اصطلاحی است که برای توضیح درد گردن و خطرات ناشی از ان با نگاه کردن به گوشی، تبلت یا سایر...
-
درمان و پیشگیری درد سیاتیک در طی حاملگی
چهارشنبه 13 بهمن 1395 19:00
درمان و پیشگیری درد سیاتیک در طی حاملگی : آیا شما باردار بوده یا از درد سیاتیک رنج میبرید؟ آیا شما میدانید که باانجام ورزش های ساده و بی خطر کششی میتوانید دردتان را بهبود ببخشید؟ اگر کنجکاو شدید که بدانید چه نوع ورزش ها و اقداماتی میتواند به شما کمک کنند مطالب زیر را مطالعه فرمایید : اکثر مادران باردار از درد...
-
درمان دیسک کمر و گردن (روشهای نوین)
سه‌شنبه 12 بهمن 1395 18:03
دیسک چیست؟ دیسکها نقش تشکهای بادی را بین مهرهها دارند تا مهرهها بتوانند به راحتی حرکت کنند. دیسکها قوام ژله ای قرار دارند که بسیار مستعد ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن یا صدمات می باشند. فتق دیسک یا بیرون زدگی دیسک چیست؟ دیسکهای ضعیف شده به دلیل سن یا ضربه، دچار برآمدگی یا پارگی میشوند که موجب فشار بر روی...
-
خار پاشنه پا | درمان خار پاشنه پا
دوشنبه 11 بهمن 1395 18:45
خار پاشنه پا چیست؟ خار پاشنه پا یکی از شایعترین علل درد پاشنه پا بوده که با درد و تورم رباط کف پا (رباطی که استخوان پاشنه را به انگشتان وصل میکند) همراه است. علایم خار پاشنه چیست؟ آیا درد پاشنه من مربوط به خار پاشنه است؟ علایم، شامل دردی خنجری، تیز و برنده میباشد که معمولاً صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب و به هنگام...
-
علل کمر دردهای بهبود نیافته بعد از جراحی و درمان آن + فیلم آموزشی
یکشنبه 10 بهمن 1395 12:41
درد ، عمده ترین دلیلی است که بیماران مبتلا به درد ستون فقرات را وادار به قبول اعمال سنگین جراحی زیر تیغ جراحی میکند. در برخی از بیماران ، درد بلافاصله پس از عمل یا پس از چند هفته تا چند ماه دوباره شروع میشود . شیوع دردهای بهبود نیافته ستون فقرات بعد از اعمال جراحیهای باز ، در حدود ۳۵ تا ۴۵ درصد موارد جراحی میباشد....
-
سندرم درد منطقه‌ای پیچیده (آتروفی سودک)
جمعه 8 بهمن 1395 10:49
سندرم درد منطقه‌ای پیچیده (CRPS) سندرمی است با درد مداوم ناحیه‌ای از بدن که کاملأ از نظر زمان و شدت بروز درد تناسبی با نوع و شدت ضایعه یا تروما ندارد. از مشخصات مهم این دردها این است که در محدوده عصب‌دهی عصب خاصی قرار ندارند. معمولادر ناحیه دیستال به ضایعه اختلالات حسی‌حرکتی، سودوموتور، وازوموتور و تروفیک شدت بیشتری...
-
در مورد کمردرد بیشتر بدانیم!
پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 21:13
کمردرد چیست؟ تقریبا همه انسانها در سرتاسر جهان در طول دوران زندگی تجربه ای از کمردرد داشته اند.منطقه ی زیر قفسه ی سینه تا انتها را ناحیه ی کمر می نامند. کمر درد می تواند شدت زیادی داشته باشد که علت اصلی آن عدم استفاده ی صحیح از کمر است. خوشبختانه اغلب کمردردها بهبود مییابند و در مواقعی که بهبود نمییابند درمانهای...
-
درمان درد سیاتیک
پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 13:56
جراحی بسته فتق دیسک و درد سیاتیک اقدامات مداخلهای (اینترونشنال) و جراحیهای کمتر تهاجمی در درمان کمردرد ، بیرون زدگی دیسک و درد سیاتیک در سالهای اخیر رشد چشمگیری داشته و باعث کاهش بروز عوارض و ناتوانیهای ناشی از اعمال جراحی باز شده است. جراحی بسته فتق دیسک و درد سیاتیک اقدامات مداخلهای (اینترونشنال) و جراحیهای...
-
درمان دیسک کمر
چهارشنبه 6 بهمن 1395 12:30
دیسک کمر چیست؟ هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به...
-
روشهای نوین جراحی بسته فتق دیسک و درد سیاتیک
شنبه 2 بهمن 1395 23:47
جراحی بسته فتق دیسک و درد سیاتیک اقدامات مداخلهای (اینترونشنال) و جراحیهای کمتر تهاجمی در درمان کمردرد ، بیرون زدگی دیسک و درد سیاتیک در سالهای اخیر رشد چشمگیری داشته و باعث کاهش بروز عوارض و ناتوانیهای ناشی از اعمال جراحی باز شده است. کمر درد دارای علل متعددی بوده و بیرون زدگی دیسک بین مهرهای و درد سیاتیک یکی از...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 2 بهمن 1395 00:54
کمردرد و دیسک کمر و درمان دیسک کمر کمردرد مزمن جزء بیماری‌های ناتوان‌کننده شایع است که باعث تحمیل شدن هزینه‌های سنگین به بیمار میشود، همچنین در کار و زمان زندگی او نیز اختلال ایجاد میکند. امروزه سعی جراحان بر این است که با روشهای جدید آسیب کمتری حین جراحی به بافتهای سالم بیمار وارد کنند. یکی از این روشها جراحی دیسک...
-
آرتروز چیست, درمان آرتروز
چهارشنبه 29 دی 1395 18:30
آرتروز بعد از سال های متمادی کار کشیدن از مفاصل ستون فقرات، مهره ها، مفاصل زانو، تاندون ها، دیسک و یا استفاده ناصحیح از این اعضا، به مرور زمان این ارگان ها آسیب دیده و دچار تغییراتی شده که در نهایت موجب بروز درد در آن ها میشود. آرتروز مفاصل مهم بدن در بین بیماران مسن تر شایع تر است اما امکان دارد در رده های سنی دیگر...